【伊勢原市・厚木市の学習塾】5月の「漠然とした不安」への処方箋。心と体を動かして定期テスト対策へ
2026年05月25日(月)
神奈川県の伊勢原市や厚木市周辺も、初夏の風が心地よくなってきました。
長年この地域で指導しております、教室長の岡村です。
GWが明けしばらく経ちましたが、石田小学校や成瀬中学校・伊勢原学校・東名中学校の生徒たちが元気に教室に通ってくれています。ただ、今日の教室の様子を見ていると、少しお疲れ気味でぼーっとしている子もちらほら見受けられました。
以前、伊勢原中学校に通うBくんが、5月に入って「なんだかやる気が出ない、学校が不安だ」とこぼしたことがありました。
そこで私は、授業中にあえて学習する場所を意図的に変えたり、生徒たちが主体的に脳を動かせるようにアクティブ・ラーニングを意識した活動を取り入れたりしました。すると、次第にBくんの表情が明るくなり、目の前の定期テスト対策にも前向きに取り組めるように成長したのです。(成瀬中学校は中間テストがありません)
保護者の方から「連休明けから子どもが学校に行きたがらない」、「勉強しないどころか、無気力になっている気がする」と、この時期特有の悩みを抱える方は少なくありません。高校受験に向けた勉強習慣が途切れてしまうのではないかと、ご心配になるのも当然のことです。
そんな時期を乗り切るためのアドバイスです。
・結論:漠然とした不安を解決するためには、心身共にとにかく動いてみることが重要です。
・理由:人間は変化に対して不安を感じる時、脳に「早く戦って!早く逃げて!」と教えるノルアドレナリンが発生します。ここで何もしないと、危機的状況だと判断されてさらに不安が加速してしまうからです。
・具体例:「行き詰まったら、とにかく動いてから考えてみよう」と声をかけ、軽い散歩やストレッチなど、心身をリフレッシュして何かに没頭できる時間を一緒に作ってみてください。
勉強とは、ただ机に向かって問題を解くことだけではありません。自分の心の状態をきちんと理解し、不安な気持ちを上手にコントロールする方法を身につけることも、人生を生き抜くための大切な学びです。心の土台がしっかりしてこそ、真の学力は伸びていきます。
愛甲石田や成瀬エリアで学習塾をお探しの方。当教室では、生徒の心に寄り添い、一人ひとりがフレッシュでいられる空気感を大切に指導しています。無理な勧誘は一切いたしませんので、お子様の様子で少しでも気になることがあれば、長年地域で指導する私たちにお気軽にお声がけください。
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